Pasta e ceci ricetta Bimby

Un primo piatto leggero con pasta e ceci , e sì devo dire che se dovessi scegliere fra le varie portate i primi a casa mia la fanno da padroni alla grande, li adoro , e credo sinceramente che piatti come quello di oggi aiutino anche chi si appresta a seguire una dieta , perché le calorie sono poche , ma vi assicuro che questo piatto non vi lascerà con lo stomaco vuoto, è molto saziante …
Ora vi lascio alla ricetta e vi auguro una buona giornata!
A presto con una nuova ricetta light!

Caterina

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Pasta e ceci Bimby

Portata: Primo piatto

Cucina: Bimby

Keyword: pasta e ceci

Porzioni: 4 persone

Calorie: 346kcal

Chef: Caterina

INGREDIENTI

• 500 g ceci in scatola
• 2 spicchi aglio
• rosmarino secco
• 100 g passata di pomodoro
• 20 g olio extravergine di oliva
• 200 g pasta corta mista
• 4 cucchiaini dado vegetale Bimby
• 400 ml acqua

PROCEDIMENTO

• Mettete nel boccale l'aglio, il rosmarino, tritate 5 sec. vel.7
• Unite l' olio e soffriggete 3 min.100° vel.1
• Scolate i ceci dalla loro acqua
• Aggiungete metà dei ceci e la passata di pomodoro, frullate 5 sec. vel.5
• Versate l'acqua e i cucchiaini di dado vegetale ,20 min.100° vel.1
• Aggiungete la pasta e fate cuocere il tempo scritto nella confezione della pasta 100° antiorario vel. soft
• 5 minuti prima che finisca di cuocere la pasta uniste i ceci che avete messo da parte e portate a termine la cottura.