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ricetta pasta di farro integrale con ricotta secca

Pasta di farro con ricotta salata

La pasta di farro con ricotta salata è un primo piatto veloce di pasta integrale molto semplice da preparare con 340 calorie a porzione. Questo piatto è l’ideale per un pranzo o una cena dell’ultimo minuto quando non si ha molto tempo per cucinare. Inoltre questa ricetta è un esempio […]

Torta di mele e carote frullate

Torta di mele e carote frullate

La torta di mele e carote frullate è una ricetta facile e veloce per preparare un dolce light vegan con il Bimby o senza. Questa torta mi piace perché rimane morbida e umida, è perfetta per iniziare la giornata con una colazione sana e leggera. Inoltre è ideale per dare […]

cous cous con fagioli rossi

Cous cous integrale con fagioli rossi

Oggi scopriamo insieme come preparare e cuocere il cous cous integrale con i fagioli rossi, una ricetta sfiziosa per un piatto unico dietetico sano e nutriente. Il cous cous integrale contiene 376 Kcal, ha il vantaggio che in cottura gonfia, per questo possiamo creare piatti voluminosi con poco cous cous. […]

Risotto alla zucca light

Risotto alla zucca light Bimby

Scopriamo oggi come possiamo preparare un un risotto alla zucca light con il Bimby tm31, una ricetta semplice per un primo piatto dietetico con la zucca con 356 calorie a porzione. Questo delizioso risotto alla zucca bimby è una ricetta ideale per chi vuole mangiare un piatto sano e con […]

ricetta pera cotta al cioccolato

Pere cotte al cioccolato fondente

La ricetta delle pere cotte al cioccolato è un’idea semplice per fare uno spuntino sano e veloce con la frutta e cioccolato fondente. Voi avete l’abitudine di fare degli spuntini durante il giorno? Io ne faccio due, uno a metà mattina e uno al pomeriggio, facendo attenzione però di mangiare […]

Zuppa di fave secche in pentola a pressione

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La zuppa di fave secche decorticate è una ricetta di origine contadina di un primo piatto vegetariano sano e leggero da cucinare nella pentola a pressione in soli 40 minuti. Per preparare la zuppa light di fave decorticate, è necessario metterle in ammollo almeno 12 ore così come si fa […]