cucina dietetica semplicemente light

La zuppa di farro e fagioli è un piatto light caldo saziante molto gustoso, un comfort food nelle giornate fredde, una ricetta semplice da preparare con il Bimby. La cosa…

Il panino imbottito farcito con salmone, rucola e pomodori è un’idea per un pasto completo di carboidrati e proteine da portare al lavoro per pranzo , un panino gustoso facile…

Il rotolo di tacchino in padella è un secondo piatto sfizioso, una ricetta light senza grassi. Potete servire questo rollè di tacchino ai vostri amici per cena con delle verdure…

Le barrette energetiche fatte in casa che ti propongo oggi sono uno snack light sfizioso che potete portare al lavoro, a scuola per uno spuntino sano veloce. Esistono molte barrette…

Se vuoi mangiare qualcosa di leggero, gustoso e saziante nella pausa pranzo al lavoro, la soluzione è il panino con il burger di fagioli cannellini e verdure, senza nessun tipo…

Oggi ti propongo una nuova ricetta sperimentata nella mia cucina leggera: la polenta di ceci un piatto semplice e gustoso che ho preparato con la farina di ceci abbinata a…

Una delle ricette che preparo spesso nella mia cucina sana e leggera è il riso integrale con fave secche decorticate e broccoli, un piatto unico semplice e molto saziante. Lo…

L’ orzotto con spinaci e ceci è un piatto unico perfetto per fare un pasto completo ed equilibrato, con carboidrati e proteine buone, poco calorico ma molto saporito alle verdure.…

Quando arriva il freddo adoro mangiare piatti caldi e sazianti come la minestra di fregula sarda con lenticchie, zucca e cavolo nero che amo preparare nella mia cucina dietetica. Un…

Oggi ho deciso che desidero prendervi per la gola con la ricetta del budino al cacao fatto in casa senza uova e senza latticini, un dessert Bimby goloso senza cottura…