Non sai come cucinare le zucchine, hai bisogno di nuove idee sfiziose? Nessun problema! Ho scelto per te le migliori ricette con le zucchine light, con poche calorie.
Sono tutte ricette light con le zucchine semplici e gustose, perfette per mangiare bene anche quando sei a dieta.
Le zucchine sono leggere, nutrienti ma versatili, per cui sono perfette se vuoi mangiare un po’ più sano e perdere peso.
Dai un’occhiata alle foto della mia raccolta di ricette con zucchine al forno, in padella e con il Bimby che ho messo insieme e scegli quale fare per prima, e scegli la tua preferita!
SOMMARIO
- 10 RICETTE CON ZUCCHINE FACILI E VELOCI
- 1- Polpettone di zucchine Bimby
- 2- Polpette di zucchine in padella light non fritte
- 3- Ricetta Pasta con zucchine con pasta integrale
- 4- Zucchine con ceci e pomodorini (ricetta vegan)
- 5- Zucchine ripiene al forno light
- 6- Sformato di zucchine e ricotta Bimby
- 7- Rotolo di frittata alle zucchine Bimby
- 8- Frittata di zucchine dietetica
- 9- Zucchine ripiene di pollo light
- 10- Come conservare le zucchine per l’inverno nei barattoli
10 RICETTE CON ZUCCHINE FACILI E VELOCI
1- Polpettone di zucchine Bimby
Il polpettone di zucchine vegetariano Bimby è una ricetta con zucchine sfiziosa e light . Scopri come è semplice preparare il polpettone con il Bimby Tm31 e servirlo ai tuoi amici vegetariani!
2- Polpette di zucchine in padella light non fritte
Polpette di zucchine in padella light semplici e light perché non si friggono, sono talmente buone che sono una tira l’altra, un piatto light con la deliziosa zucchina perfetto per una cena leggera, oppure come finger food per un buffet all’aperto, o ancora da portare al lavoro per pranzo.
3- Ricetta Pasta con zucchine con pasta integrale
La pasta integrale con zucchine è una ricetta con le zucchine leggera e gustosa. Scopri come preparare la pasta e zucchine in modo dietetico con poco olio.
4- Zucchine con ceci e pomodorini (ricetta vegan)
Ceci con zucchine verdi e pomodorini , una ricetta di zucchine con legumi sana e leggera, veloce da preparare grazie all’uso dei ceci in scatola
5- Zucchine ripiene al forno light
Ecco le zucchine ripiene al forno light. Tutta la bontà e nessun senso di colpa. Si tratta di zucchine ripiene di vitello senza formaggio e uova cotte al forno con poco olio per renderle leggere come l’aria.
6- Sformato di zucchine e ricotta Bimby
Sformato di zucchine e ricotta leggero senza uova preparato con il Bimby, una ricetta con zucchini deliziosa, perfetta da portare nelle gite all’aperto.
7- Rotolo di frittata alle zucchine Bimby
Questo rotolo di frittata con zucchine farcito con tonno ,è un piatto con zucchine sfizioso buono anche fredda quindi adatto per l’estate.
8- Frittata di zucchine dietetica
La frittata con le zucchine è un piatto estivo ricco di sapore. Scopri come prepararla in versione dietetica!
9- Zucchine ripiene di pollo light
Zucchine tonde ripiene di carne bianca , leggere e saporite semplici da preparare con il Bimby TM31
10- Come conservare le zucchine per l’inverno nei barattoli
Conservare le zucchine in salamoia è semplice e aiuta a conservare le zucchine al naturale nei barattoli in modo da averli a disposizione tutto l’anno.
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