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Semifreddo alle fragole

di Caterina
 semifreddo alle fragole

Il semifreddo alle fragole è un dolce al cucchiaio buonissimo e senza tante calorie, una porzione apporta circa 150 calorie.

  E’ una ricetta light preparata con biscotti a basso contenuto di grassi assieme allo yogurt di vaniglia e naturalmente le buonissime fragole.

  Questo semifreddo è l’ideale per essere consumato come la macedonia di fragole con il miele quando fa tanto caldo per una pausa fresca , dolce ma senza farsi troppi sensi di colpa.

  Ora vi lascio le indicazioni per preparare la ricetta, prendete carta e penna e segnatevi la ricetta

Auguro a tutti voi un buon fine settimana, a presto!

Caterina

Semifreddo alle fragole

Preparazione15 min
Tempo totale15 min
Cucina: Dolce
Cucina: Italiana
Keyword: Semifreddo alle fragole
Dosi:4 persone
Autore :Caterina Pili

Ingredienti

  • 400 g fragole
  • 250 g yogurt magro (gusto vaniglia)
  • 20 biscotti Novara (tipo Pavesini)

Istruzioni

  • Mettere in una coppetta da dessert, due biscotti sbriciolati grossolanamente
  • Versare un cucchiaio di yogurt sopra ai biscotti , 2 fragole a pezzetti
  • Continuare così a strati alterni fino a riempire la ciotola o il bicchiere
  • Decorate con foglie fresche di menta

Note

Una porzione contiene 150 calorie

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13 commenti

Memole 19 Aprile 2013 - 14:09

Delizioso!!!

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Giovanna Bianco 19 Aprile 2013 - 14:30

Molto buono, complimenti.

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Susy Bello 19 Aprile 2013 - 14:49

I dolci veloci e sani sono la mia passione!!!
A presto Susy

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Cinzia Ceccolin 19 Aprile 2013 - 16:17

Veloce e delizioso 🙂 brava Caterina, un abbraccio e buon fine settimana

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Patalice 19 Aprile 2013 - 19:53

uno sgarro alla dieta senza sgarrare troppo insomma

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Monica 20 Aprile 2013 - 16:25

Uhmmm…è proprio quello che ci vuole in questo periodo che ho iniziato la dieta!!!!! Se passi da me c'è una sorpresina ad aspettarti…vieni a ritirarla!!!! baci 😉

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nonna papera 21 Aprile 2013 - 15:36

tu sei già in estate..qui oggi diluvia…ma me la mangerei volentieri la tua bella preparazione!

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Marta Airoldi 21 Aprile 2013 - 19:24

l'ho fatto oggi (usando però i biscotti secchi) e devo dire che è davvero buono ed è piaciuto molto anche alle mie ospiti! In alto, come decorazione, o messo qlc fiocco di cereali e si stavano benissimo!!
sul mio blog la foto del dolce!!

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Artù 21 Aprile 2013 - 19:32

uh questa deve essere mia, la preparerò presto, adoro lo yogurt alla vaniglia!!!

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Cristiana Valeria 21 Aprile 2013 - 19:57

…in versione grassa anch'io mi sono fatta prendere dal clima estivo e sto riciclando tutte le uova di Pasqua sotto forma di gelato…molto più sana la tua ricetta…cri

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Valentina 13 Giugno 2013 - 8:35

….. che bella idea per una voglia improvvisa…
grandissima!!!
Buona giornata!

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Federica Tolotti 23 Ottobre 2018 - 12:23

la prima volta che vedo i biscotti di novara in una ricetta, essendo di novara non posso non provarla 😀

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Caterina PIli 23 Ottobre 2018 - 12:29

E certo devi proprio provarla allora, un abbraccio ciao?

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