Semifreddo alle fragole

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 semifreddo alle fragole

Il semifreddo alle fragole è un dolce al cucchiaio buonissimo e senza tante calorie, una porzione apporta circa 150 calorie.

  E’ una ricetta light preparata con biscotti a basso contenuto di grassi assieme allo yogurt di vaniglia e naturalmente le buonissime fragole.

  Questo semifreddo è l’ideale per essere consumato come la macedonia di fragole con il miele quando fa tanto caldo per una pausa fresca , dolce ma senza farsi troppi sensi di colpa.

  Ora vi lascio le indicazioni per preparare la ricetta, prendete carta e penna e segnatevi la ricetta

Auguro a tutti voi un buon fine settimana, a presto!

Caterina

Semifreddo alle fragole

Un dolce freddo con le fragole da preparare in pochi minuti perfetto per una merenda veloce

  • 400 g fragole
  • 250 g yogurt magro (gusto vaniglia)
  • 20 biscotti Novara (tipo Pavesini)
  1. Mettere in una coppetta da dessert, due biscotti sbriciolati grossolanamente
  2. Versare un cucchiaio di yogurt sopra ai biscotti , 2 fragole a pezzetti
  3. Continuare così a strati alterni fino a riempire la ciotola o il bicchiere
  4. Decorate con foglie fresche di menta

Una porzione contiene 150 calorie

13 Comments

  1. Molto buono, complimenti.

  2. I dolci veloci e sani sono la mia passione!!!
    A presto Susy

  3. Veloce e delizioso 🙂 brava Caterina, un abbraccio e buon fine settimana

  4. uno sgarro alla dieta senza sgarrare troppo insomma

  5. Uhmmm…è proprio quello che ci vuole in questo periodo che ho iniziato la dieta!!!!! Se passi da me c'è una sorpresina ad aspettarti…vieni a ritirarla!!!! baci 😉

  6. tu sei già in estate..qui oggi diluvia…ma me la mangerei volentieri la tua bella preparazione!

  7. l'ho fatto oggi (usando però i biscotti secchi) e devo dire che è davvero buono ed è piaciuto molto anche alle mie ospiti! In alto, come decorazione, o messo qlc fiocco di cereali e si stavano benissimo!!
    sul mio blog la foto del dolce!!

  8. uh questa deve essere mia, la preparerò presto, adoro lo yogurt alla vaniglia!!!

  9. Cristiana Valeria

    …in versione grassa anch'io mi sono fatta prendere dal clima estivo e sto riciclando tutte le uova di Pasqua sotto forma di gelato…molto più sana la tua ricetta…cri

  10. ….. che bella idea per una voglia improvvisa…
    grandissima!!!
    Buona giornata!

  11. Federica Tolotti

    la prima volta che vedo i biscotti di novara in una ricetta, essendo di novara non posso non provarla 😀

  12. E certo devi proprio provarla allora, un abbraccio ciao?

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