Il semifreddo alle fragole è un dolce al cucchiaio buonissimo e senza tante calorie, una porzione apporta circa 150 calorie.
E’ una ricetta light preparata con biscotti a basso contenuto di grassi assieme allo yogurt di vaniglia e naturalmente le buonissime fragole.
Questo semifreddo è l’ideale per essere consumato come la macedonia di fragole con il miele quando fa tanto caldo per una pausa fresca , dolce ma senza farsi troppi sensi di colpa.
Ora vi lascio le indicazioni per preparare la ricetta, prendete carta e penna e segnatevi la ricetta
Auguro a tutti voi un buon fine settimana, a presto!
Caterina
Semifreddo alle fragole
Un dolce freddo con le fragole da preparare in pochi minuti perfetto per una merenda veloce
Ingredienti
- 400 g fragole
- 250 g yogurt magro gusto vaniglia
- 20 biscotti Novara tipo Pavesini
Istruzioni
- Mettere in una coppetta da dessert, due biscotti sbriciolati grossolanamente
- Versare un cucchiaio di yogurt sopra ai biscotti , 2 fragole a pezzetti
- Continuare così a strati alterni fino a riempire la ciotola o il bicchiere
- Decorate con foglie fresche di menta
Note
Una porzione contiene 150 calorie
13 commenti
Delizioso!!!
Molto buono, complimenti.
I dolci veloci e sani sono la mia passione!!!
A presto Susy
Veloce e delizioso 🙂 brava Caterina, un abbraccio e buon fine settimana
uno sgarro alla dieta senza sgarrare troppo insomma
Uhmmm…è proprio quello che ci vuole in questo periodo che ho iniziato la dieta!!!!! Se passi da me c'è una sorpresina ad aspettarti…vieni a ritirarla!!!! baci 😉
tu sei già in estate..qui oggi diluvia…ma me la mangerei volentieri la tua bella preparazione!
l'ho fatto oggi (usando però i biscotti secchi) e devo dire che è davvero buono ed è piaciuto molto anche alle mie ospiti! In alto, come decorazione, o messo qlc fiocco di cereali e si stavano benissimo!!
sul mio blog la foto del dolce!!
uh questa deve essere mia, la preparerò presto, adoro lo yogurt alla vaniglia!!!
…in versione grassa anch'io mi sono fatta prendere dal clima estivo e sto riciclando tutte le uova di Pasqua sotto forma di gelato…molto più sana la tua ricetta…cri
….. che bella idea per una voglia improvvisa…
grandissima!!!
Buona giornata!
la prima volta che vedo i biscotti di novara in una ricetta, essendo di novara non posso non provarla 😀
E certo devi proprio provarla allora, un abbraccio ciao?