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Dessert light alle mele

di Caterina
Pubblicato: Aggiornato:
Dessert light alle mele

Oggi vorrei proporvi una ricetta fresca, veloce, light e molto buona da gustare a merenda , un dessert light alle mele e le mandorle ricche di preziosi alimenti per la nostra pelle.

Questo dessert con le mele può essere gustato tutto l’anno ,ma è necessario un piccolo accorgimento per prepararlo: non va preparato in  anticipo ma solo qualche minuto prima di gustarlo, perché come potete immaginare la frutta una volta sbucciata e tagliata come in questo caso tende a scurirsi e diventare bruttina .

Ora vi lascio , il pomeriggio è pieno di attività ,auguro a tutti voi un buon proseguimento di giornata!

Caterina

Dessert light alle mele

  • Preparazione: 5 minuti
  • Calorie: 83 a persona

Ingredienti per 4 porzioni

  • 4 mele golden Val Venosta
  • un manciata di mandorle
  • succo di limone
  • 4 cucchiaini di zucchero grezzo di canna

Preparazione

  1. Lavate accuratamente le mele senza sbucciarle, in questa ricetta servono con la loro buccia
  2. Poi tagliate a fette le mele e iniziate a disporle a strati in coppette ,dopo spruzzatele  con succo di limone
  3. Infine aggiungete  qualche mandorla e un cucchiaino di zucchero di canna

Con questa ricetta partecipo al progetto : “ 4 stagioni per una mela “  di mela Val Venosta
La stagione scelta per questa ricetta è : INVERNO

In collaborazione con Val Venosta

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4 comments

Patalice 25 Giugno 2014 - 11:18

io adoro i dolci fatti con le mele…
questo è carino, ammettiamolo privo di gusto ciccioso, ma appetitoso per tutte le merende

Reply
semplicementelight 27 Giugno 2014 - 13:47

hai ragione Patalice e in più è velocissimo da preparare, buon fine settimana!

Reply
paola 26 Giugno 2014 - 12:53

ottimo,goloso e con poche calorie,bravissima

Reply
semplicementelight 27 Giugno 2014 - 13:47

grazie Paola, ti auguro un buon fine settimana!

Reply

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