Pane fantastico con noci e uvetta facilissimo da preparare senza impasto, si mescolano gli ingredienti in una ciotola con un cucchiaio. Scopri come fare pane noci e uvetta buono e sano!
Vai alla ricetta
Stampa ricetta
Oggi prepariamo la ricetta del pane senza impasto con noci e uvetta , un pane dolce facilissimo . Questa ricetta sfiziosa è una variante del pane senza impasto conosciuto meglio come NO KNEAD BREAD che preparo ogni settimana per la mia famiglia.
Per preparare questo fantastico pane ottimo per la nostra colazione, non avete bisogno di usare nessuna impastatrice , nessun robot, e non dovrete neppure impastare con le mani perché semplicemente non si impasta, bastano una ciotola e un cucchiaio per mescolare gli ingredienti.
Pane fantastico con noci e uvetta facilissimo da preparare senza impasto, si mescolano gli ingredienti in una ciotola con un cucchiaio. Scopri come fare pane noci e uvetta buono e sano!
Ingredienti
- 430 g. farina tipo 2
- 230 g. acqua
- 10 g olio di oliva extravergine
- 1 cucchiaino miele
- 80 g. noci spezzettate
- 100 g. uvetta sultanina
- 6 g. lievito di birra fresco (in alternativa 3 g di lievito di birra secco)
- 2 cucchiaini sale fino
ISTRUZIONI
VALORI NUTRIZIONALI- In una ciotola capiente setacciate la farina di tipo 2 , aggiungete il sale, l’uvetta messa ad ammorbidire in acqua tiepida per qualche minuto e strizzata le noci a pezzetti e mescolate con un cucchiaio di legno
- Sciogliete il lievito in poca acqua insieme al miele e versatelo sulla farina, unite l’olio, la restante acqua e mescolate sempre con un cucchiaio di legno fino ad amalgamare tutti gli ingredienti ma senza impastare.
- Coprite la ciotola e fate riposare 2-3 ore in un luogo lontano da correnti d’aria ( 1-2 ore in estate )
- Spolverate di farina la superficie di un canovaccio pulito e le mani, rovesciate l’impasto lievitato sul canovaccio, schiacciando leggermente l’impasto senza però sgonfiarlo
- Formate un rettangolo e fate delle pieghe all’impasto come quando piegate un fazzoletto, tirate il lato sinistra verso il centro, idem per il lato destro, poi ruotate l’impasto e ripetete le pieghe
- Capovolgete l’impasto nel canovaccio infarinato in modo che le pieghe siano rivolte verso il basso, infarinate il pane e coprite con un altro canovaccio e una copertina leggera
- Fate riposare l’impasto per 1 ora o più fino al suo raddoppio in un posto lontano da correnti d’aria
Cottura del pane uvetta e noci
- Scaldate il forno in funzione statica a 220°.Mettete in forno una casseruola in ghisa , pirex o coccio del diametro di 22 centimetri con il coperchio
- Quando il forno è caldo, togliete la pentola con molta attenzione, rovesciate l’impasto lievitato all’interno in modo che le pieghe siano rivolte verso l’alto, mettete il coperchio e fate cuocere per 30 minuti.
- Togliete il coperchio e proseguite la cottura per 15 minuti, se vedete che la superficie colora troppo, poggiate sopra un foglio di alluminio
- Sfornate facendo molta attenzione ,la pentola sarà bollente, fate raffreddare su una griglia prima di affettarlo
Calorie: 179kcal | Carboidrati: 30g | Proteine: 5g | Grassi: 5g | Grassi saturi: 1g | Grassi polinsaturi: 3g | Grasso monoinsaturo: 1g | Sodio: 378mg | Potassio: 137mg | Fibre: 2g | Zucchero: 5g | Vitamina A: 1IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 229mg | Ferro: 11mg
1 commento
Cate è stupendo questo pane! Le fette sono invitantissime e chissà che sapore avvolgente.. congratulazioni, ti lascio un abbraccio e un augurio per una dolce notte amica. Appena riesco è un piacere passare da te, ma lo sai che ti voglio bene 🙂