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Spaghetti integrali con olio, aglio e peperoncino




Spaghetti integrali con olio, aglio e peperoncino
Calorie: 390 a persona




Ingredienti per 4 persone
350 g di spaghetti integrali
20 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
peperoncino piccante
qualche foglia di prezzemolo
700 g di  acqua per cuocere gli spaghetti
1 cucchiaino di sale

Preparazione
Mettere nel boccale lo spicchio di aglio,dopo avergli tolto l'anima centrale assieme al prezzemolo e al peperoncino, 5 sec.vel.6
Versare metà dose di  olio  e insaporire 5 min. 100° vel.1
Aggiungere l'acqua e il sale, portare a bollore 6 min.100° vel.1
Togliere il misurino e senza togliere il coperchio versare gli spaghetti, pian piano scenderanno da soli, cuocere il tempo scritto nella confezione della pasta 100° antiorario vel. soft
Gli spaghetti risulteranno asciutti, non c'è bisogno di scolarli, perchè l'acqua risulterà assorbita interamente.
Condire con il restante olio gli spaghetti e servire

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Caterina Pili

Ho aperto il mio blog quasi 4 anni fa per condividere le mie ricette e per mettermi alla prova, è mio desiderio poter proporre ricette sane, leggere e semplici da preparare senza lunghe preparazioni e senza usare ingredienti costosi..

2 commenti to ''Spaghetti integrali con olio, aglio e peperoncino"

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  1. La ho fatta senza Bimby ma usando una normale pentola larga antiaderente con coperchio, è riuscita abbastanza bene!

    RispondiElimina
  2. scusa catrina, ma la pasta quando la metti. Abbi pazienza sono alle primissime armui.
    un saluto
    germy

    RispondiElimina

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