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Mele al forno caramellate

di Caterina
come fare le mele caramellate al forno

Le mele al forno caramellate sono un dessert sano e leggero , ottime come merenda per i bambini .

Le mele caramellate potete mangiarle magari assieme ad una bella tisana oppure con una tazza di thè.

La ricetta per preparare le mele al forno è molto semplice: è sufficiente procurarsi delle mele biologiche considerato che vanno cotte con la loro buccia, dopo averle lavate si taglia la parte superiore fino al torsolo

Dopo si versa sopra dello sciroppo di riso oppure anche il miele e si fanno cuocere in forno, sentirete che profumo delizioso inonderà la vostra casa.Sono buone mangiate tiepide ma anche fredde.

Ricetta mele caramellate al forno


Ingredienti per 4 porzioni

  • 4 mele rosse
  • 4 cucchiaini di malto di riso(oppure miele o malto di orzo)

Preparazione

  1. Lavate bene le mele e con il coltello tagliate la parte superiore fino al picciolo, la parte deve rimanere attaccata
  2. Versate sopra le mele il malto di riso e fate cuocere in forno caldo a 200° per 30 minuti

Una porzione contiene circa 100 calorie

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