Home Ricette light BimbyDolci light Bimby Frappè alla banana Bimby (senza zuccheri aggiunti)

Frappè alla banana Bimby (senza zuccheri aggiunti)

di Caterina
Frappè alla banana

Oggi ti propongo una ricetta fresca estiva :il frappè alla banana un dessert preparato con il  Bimby.

Io ho usato le banane , ma tu puoi usare il tipo di frutta che preferisci: fragole, mele, pere, frutti di bosco ecc…

E’ una ricetta light per preparare in modo semplicissimo un frappè senza zuccheri aggiunti sì perché gli unici zuccheri sono quelli presenti nelle banane.

Il frappè alla banana si prepara in soli 5 minuti ,il tempo di sbucciare le banane, unire il latte ,il ghiaccio mettere tutto nel Bimby e frullare il tutto per pochi minuti.

Una bevanda fresca per una pausa merenda deliziosa con poche calorie pensate sotto le 100 per ogni persona.

Puoi servire questo frappè anche ai tuoi bambini che potranno così bere una bevanda sana senza conservanti o ingredienti strani.

Se sei intollerante al lattosio puoi sostituire il latte con una bevanda vegetale di mandorle, avena, riso ecc…

Infine se non hai il Bimby, puoi frullare tutto in pochi minuti usando un buon frullatore o robot da cucina.

Vedi anche la ricetta della torta con banane e frutta secca senza burro, un dolce super nutriente per iniziare la giornata con tanta energia

Frappè alla banana

Ricetta Frappè alla banana Bimby

Caterina
un frappè alla banana delizioso senza zuccheri aggiunti se non quelli della frutta, una bevanda light ipocalorica ideale da bere quando fà caldo
0 da 0 voti
Preparazione 5 min
Tempo totale 5 min
Portata Dessert
Cucina Italiana
Porzioni 6 persone
Calorie 70 kcal

Ingredienti
  

  • 350 g banane mature
  • 70 g ghiaccio da tirare fuori dal freezer 10 minuti prima
  • 300 ml latte scremato

Istruzioni
 

  • Sbucciate le banane e tagliatele a fette , inseritele nel boccale del Bimby assieme a latte e ghiaccio e frullate per 20 secondi a velocità 8

Note

Variante vegana
Sostituite il latte vaccino scegliendo fra latte di mandorle/avena/riso/soia

valori nutrizionali

Serving: 6persone | Calorie: 70kcal | Carboidrati: 16.2g | Proteine: 2.3g | Grassi: 0.2g | Colesterolo: 1mg | Sodio: 22mg | Potassio: 293mg | Fibre: 1.6g | Zucchero: 9.9g | Vitamina C: 5mg | Calcio: 64mg
Keyword frappè ricetta bimby
Hai provato questa ricetta? Fammi sapere se ti è piaciuta!

GUARDA ANCHE QUESTE RICETTE

Lascia un commento






* Utilizzando questo modulo, accetti la conservazione e la gestione dei dati da parte di questo sito Web.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

6 commenti

renata 10 Luglio 2012 - 6:19

Buongiorno Caterina
Grazie della visita e con piacere vengo a trovarti….Delizioso e fresco questo frappè alla banana…perfetto per questo caldo che ormai non ci abbandona ma noi resistiamo vero? Un sorso al frappè e un bagno a mare e poi chi ci ferma più? ahahahahahahah
Una buona giornata anche a te
A presto……

Rispondere
Caterina Pili 10 Luglio 2012 - 7:26

grazie per essere passata di qua , ti auguro una buona giornata al mare allora!

Rispondere
marifra79 10 Luglio 2012 - 7:53

Anche senza bimby potrei prepararmelo per oggi!! Buonobuonobuono!! Un abbraccio
ps.il bulgur è il grano spezzato, assomiglia al miglio solo per la grandezza ma non è giallo. Puoi sotituirlo tranquillamente, anzi, alla prossima il miglio lo uso io:-)) Un bacione!

Rispondere
Patrizia 10 Luglio 2012 - 11:29

Niente di meglio in giornate calde come queste che sorseggiare un buon frappè!! Se poi goloso come il tuo siamo proprio a posto!!! Un bacione cara!

Rispondere
Anonimo 2 Giugno 2013 - 12:40

salve…mi chiedevo se in questa ricetta la banana si può sostituire con altri frutti di stagione…grazie!!!

Rispondere
semplicementelight 2 Giugno 2013 - 20:20

certo a tuo piacimento puoi usare la frutta che più ti piace

Rispondere