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Burro di arachidi Bimby senza sale, zuccheri e olio

di Caterina
Pubblicato: Aggiornato:
Che buono il burro di arachidi! Scopri come preparare in pochi minuti un burro di arachidi senza sale, zuccheri e oli aggiunti, 100% arachidi, buono anzi buonissimo!
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Come fare il burro di arachidi con il Bimby

Ti piace il burro di arachidi ? Oggi vediamo come possiamo fare il burro di arachidi con l’aiuto del Bimby in soli 2 minuti senza l’aggiunta di sale, zuccheri e olio.

Come fare il burro di arachidi Bimby

1. Sbucciare le arachidi e tritarle nel Bimby

Sbuccia le arachidi e mettile nel boccale del Bimby, tritate per 1 min. / vel. 8 (con Tm21 vel.9)

2. Riunire sul fondo con la spatola e tritare una seconda volta

Con la spatola riunisci verso il fondo i residui che rimangono attaccati alle pareti del boccale del Bimby e aziona nuovamente il Bimby: 1 min. / vel. 8 (con Tm21 vel.9)

3. Mettere il burro di arachidi in un vasetto di vetro e conservare

Metti il burro di arachidi in un vasetto di vetro pulito e conserva in frigorifero fino al momento che ti serve

Quante calorie ha il burro 100% arachidi?

Una porzione da 10 g di burro di arachidi senza sale, zuccheri e olio apporta circa 57 kcal

Come conservare il burro di arachidi fatto con il Bimby

Puoi conservare il burro con arachidi in frigorifero per 7-10 giorni, l’importante che lo metti in barattoli chiusi ermeticamente. Poi se vedi che è duro puoi lasciarlo fuori dal frigo una decina di minuti prima di utilizzarlo, in questo modo il burro di arachidi si ammorbidisce un po’.

Come usare il burro di arachidi

Il burro di arachidi contiene pochi carboidrati, molte proteine, fibre ma soprattutto grassi sani, ed è un ottimo alimento per chi fa sport e contiene circa 94 calorie in un cucchiaio da tavola . Ecco perché consiglio di mangiarlo in piccole quantità alternandolo con altre preparazioni come composte di frutta fresca o burro di mandorle per variare al massimo la propria alimentazione. Puoi usare un cucchiaino di burro d’arachidi a colazione, spalmato su una fetta di buon pane in cassetta tostato o su fette biscottate integrali per una colazione sana e nutriente.

Come fare il burro di arachidi con il Bimby
Burro di arachidi Bimby senza sale, zuccheri e olio
Che buono il burro di arachidi! Scopri come preparare in pochi minuti un burro di arachidi senza sale, zuccheri e oli aggiunti, 100% arachidi, buono anzi buonissimo!
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Preparazione 5 min
Tempo totale 5 min
Portata Ricetta base
Cucina Americana
Porzioni 20 porzioni da 10 g
Calorie 57 kcal
Ingredienti
  
  • 200 g arachidi peso netto
ISTRUZIONI
 
  • Sbucciate le arachidi e mettetele nel boccale del Bimby, tritate per 1 min. vel. 8 (con Tm21 vel.9)
  • Con la spatola raccogliete verso il centro la crema nei bordi del boccale e tritate ancora per 1 min. vel. 8 (con Tm21 vel.9)
  • Versate il burro in un vasetto di vetro pulito e conservate in frigorifero
VALORI NUTRIZIONALI
Calorie: 57kcal | Carboidrati: 2g | Proteine: 3g | Grassi: 5g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 2mg | Potassio: 74mg | Fibre: 1g | Calcio: 11mg | Ferro: 1mg

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