Ricetta Dolcetti con castagne e nocciole
Avete improvvisamente voglia di qualcosa di buono non troppo calorico per uno spuntino? Eccolo: dolcetti con castagne, nocciole e cocco, buonissimi, light veloci pronti in 5 soli minuti, dolcetti senza cottura
Porzioni 15 dolcetti
Calorie 67kcal
Ingredienti
- 100 g castagne lessate pelate
- 100 g nocciole tritate
- 30 g miele di castagno
- 20 g cocco
Istruzioni
- Mettete in una ciotola le castagne lessate e schiacciatele con una forchetta fino a ottenere una purea
- Unite le nocciole tritate e il miele e date una mescolata
- Formate delle palline e passatele nel cocco
- Sistemate i dolcetti nei pirottini di carta
Note
CASTAGNE: Puoi usare castagne già cotte che trovi al supermercato confezionate sotto vuoto oppure quando è stagione puoi bollire le castagne fresche.
NOCCIOLE: Oppure puoi acquistare nocciole o mandorle intere tostate e tritarle con il Bimby: 20 sec. / vel.5
Nutrition
Calorie: 67kcal | Carboidrati: 6g | Proteine: 1g | Grassi: 4g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 3mg | Fibre: 1g | Zucchero: 2g