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Cous cous con funghi champignon
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Cous cous con funghi champignon

Cous cous con funghi champignon facile e super veloce da preparare.
Per questo piatto usiamo il cous cous e i funghi coltivati gli champignon che troviamo praticamente tutto l'anno questo perché sono funghi che si coltivano.
Portata Pranzo
Cucina Italiana
Dieta Ipocalorica, Senza Lattosio, Vegana, Vegetariana
Preparazione 5 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 20 minuti
Porzioni 4 porzioni
Calorie 383kcal
Chef Caterina
Cost basso

Ingredienti

  • 320 g cous cous precotto
  • 640 g acqua
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 500 g funghi champignon
  • 1 spicchio aglio
  • 1 pomodoro
  • prezzemolo fresco
  • q.b sale

Istruzioni

  • Per i funghi seguite la ricetta dei funghi trifolati
  • Nel frattempo che i funghi cuociono , l'acqua per il cous cous sarà bollente , allora a questo punto prendete il cous cous lo mettete in una ciotola capiente versate sopra  l'acqua bollente , coprite con un piatto e fate riposare per 5 minuti, in questo modo tutta l'acqua sarà sgranata.
  • Una volta che i funghi sono cotti li mettete in un piatto capiente e al centro mettete il cous cous sgranato prima con una forchetta.

Nutrition

Calorie: 383kcal | Carboidrati: 70g | Proteine: 13g | Grassi: 6g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 549mg | Fibre: 7g | Zucchero: 4g