Biscotti integrali light con mandorle e olio di oliva
Gustosi biscotti integrali light con mandorle e olio di oliva, senza grassi saturi e a basso contenuto di colesterolo.
Portata Colazione
Cucina Italiana
Dieta Ipocalorica
Preparazione 8minuti
Cottura 20minuti
Tempo totale 28minuti
Porzioni 30biscotti circa
Calorie 372kcal
Chef Caterina
Ingredienti
500g farina tipo 2( in alternativa tipo 1 | integrale | farro)
2uova
100g olio di oliva leggero
210g zucchero integrale
60g latte vaccino( in alternativa latte di soia| mandorle | avena | riso)
100g mandorle( in alternativa noci | nocciole oppure okara)
10 ammoniaca per dolci
1limonela scorza grattugiata
1pizzico sale
Istruzioni
Accendete il forno in funzione statica e regolate la temperatura a 180° C
Scaldate il latte in un pentolino e sciogliete l’ammoniaca , vedrete che farà una leggera schiuma ma è normalissimo
Mettete le uova con lo zucchero, la bustina di vanillina (facoltativo) e il sale nella planetaria e lavorate a velocità 1 usando il gancio a foglia.
Aggiungete l’olio ed fate amalgamare bene gli ingredienti
Unite il latte tiepido con l'ammoniaca sciolta precedentemente dentro, e la buccia grattugiata del limone.
Setacciate la farina ed aggiungetela al composto , impastate fino a quando sarà ben amalgamato, saranno necessari pochi minuti sempre a velocità 1 con gancio a foglia.
Aggiungete per ultimo le mandorle e mescolate per un paio di minuti a velocità bassa Trasferite il tutto sul piano di lavoro infarinato, formando una panetto lungo che poi taglierete in tre filoncini.
Disponete i filoncini nella teglia foderata con carta forno ,distanziandoli fra loro, questo perché gonfieranno in larghezza in cottura.
Fateli cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti
Toglieteli dal forno facendo attenzione ad allontanarvi un po' per non inspirare l'odore dell'ammoniaca che è fastidioso, non vi preoccupate andrà via una volta che i biscotti raffredderanno
Fate raffreddare i biscotti per una decina di minuti , questo è un passaggio obbligatorio per il passaggio successivo cioè il taglio
Una volta che sono passati i dieci minuti con un bel coltello grande tagliate in diagonale i biscotti e ricavate dei biscotti tipo i cantucci
Riposizionate i biscotti nella teglia e fateli tostare per una decina di minuti
Fate raffreddare nuovamente e conservate i biscotti in una scatola di latta oppure in sacchetti di plastica ben chiusi , in questo modo i biscotti dureranno tutta la settimana