Muffin con farina di farro e yogurt Bimby
I muffin con farro e yogurt sono facili da preparare, ottimi per la colazione o semplicemente per uno spuntino.
- 200 g farro
- 50 g mandorle pelate o con la pellicina
- 80 g farina di castagne
- 80 g zucchero integrale
- 3 albumi
- 250 g yogurt bianco al naturale
- 15 g lievito per dolci
Mettete nel Bimby il farro e polverizzate per 2 minuti partendo dalla velocità 1 e pian piano arrivando alla velocità 8, togliete e tenete da parte
Polverizzate le mandorle per 1 minuto a velocità 8, tenete da parte
Ora prendete 2 ciotole , in una mescolate le farine con lo zucchero e il lievito, nell’altra i liquidi, lo yogurt con gli albumi
Aggiungete i liquidi nei secchi e mescolate velocemente con una frusta , giusto il tempo di sciogliere i grumi
Versate il composto negli stampini per muffin fino a un cm dal bordo, fate cuocere in forno preriscaldato a 180°per 30 minuti
Calorie: 151kcal | Carboidrati: 28g | Proteine: 5g | Grassi: 3g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 33mg | Fibre: 4g | Zucchero: 10g