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ricetta riso integrale con piselli freschi
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Riso con piselli freschi

Riso con piselli freschi, un primo piatto con il riso carnaroli leggero e saporito. Scopri come preparare questa ricetta per pranzo o cena.
Portata Pranzo
Cucina Italiana
Dieta Vegana
Preparazione 10 minuti
Cottura 25 minuti
Tempo totale 35 minuti
Porzioni 4 persone
Calorie 280kcal
Chef Caterina

Ingredienti

  • 200 g riso carnaroli
  • 1 kg piselli freschi( peso lordo)
  • 1 scalogno

Per il brodo:

  • 500 ml acqua
  • 50 g carote
  • 1 scalogno
  • 50 g zucchine
  • sale q.b

Istruzioni

  • Preparate il brodo mettendo in una pentola la carota , lo scalogno, la zucchina tagliati a pezzi e coprite con mezzo litro di acqua, fate cuocere per 20 minuti salando a metà cottura , tenete da parte al caldo
  • Sgranate i piselli e sciacquateli sotto l'acqua per eliminare ogni impurità
  • Fate ammorbidire uno scalogno tagliato sottile con un cucchiaio di acqua in una casseruola
  • Aggiungete a questo punto i piselli , un cucchiaio di brodo caldo e mescolate ,fate cuocere per un paio di minuti, versate il restante brodo caldo e portate a bollore
  • Dal momento che bolle , fate cuocere ancora 5 minuti , poi versate il riso , aggiustate di sale e proseguite la cottura ancora per 15 minuti, spegnete il gas e fate riposare qualche minuto
  • Servite completando con un filo di olio a crudo

Nutrition

Serving: 4persone | Calorie: 280kcal