Insalata songino con yogurt e gamberetti
Scopri come preparare una deliziosa insalata leggera con gamberetti condita con yogurt e succo di limone, una ricetta perfetta per i principianti pronta in 5 minuti soltanto.
- 200 g insalata songino (insalata valeriana, valerianella)
- 200 g gamberetti lessati
- 60 g yogurt greco magro
- ½ limone (il succo)
- 20 g olio extravergine di oliva
- 1 pizzico sale
Lavate l'insalata e asciugatela nella centrifuga Quindi mettere l'insalata in una ciotola capiente e aggiungere i gamberetti bolliti.
Condite con un'emulsione preparata con yogurt, olio, succo di limone e un pizzico di sale.
Servire subito nei piatti.
Calorie: 109kcal | Carboidrati: 2g | Proteine: 13g | Grassi: 6g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 68mg | Zucchero: 1g