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Frullato di albicocche e yogurt Bimby senza zuccheri aggiunti
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Frullato di albicocche e yogurt senza zucchero con Bimby e senza

Il frullato di albicocche e yogurt è una bevanda fresca light estiva senza zuccheri aggiunti, un frullato delizioso con frutta di stagione facile e veloce da preparare.
Portata Bevanda
Cucina Italiana
Dieta Senza Glutine, Ipocalorica
Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni 2 porzioni
Calorie 90kcal
Chef Caterina

Ingredienti

  • 200 g albicocche peso netto
  • 150 g yogurt al naturale
  • 40 g acqua fredda
  • menta a piacere per decorare

Istruzioni

  • Lava le albicocche, elimina il nocciolo e taglia a pezzetti
  • Metti le albicocche, yogurt e l' acqua nel boccale del Bimby e frulla: 1 min. / vel.4 (con tm21 metti vel.5)
  • Bevi subito il frullato fresco, a piacere puoi aggiungere delle foglioline di menta

Note

(Ricetta valida per: Bimby Tm31 / Tm5 / Tm21)
  • Albicocche: consiglio di usare albicocche mature e non rovinate. Puoi sostituire le albicocche con altra frutta di stagione : pesche, mirtilli, melone, anguria in estate e mele, pere, melograno nella stagione invernale.
  • Yogurt: ho usato yogurt magro al naturale senza zuccheri aggiunti. Puoi sostituirlo con yogurt greco per un frullato dalla consistenza più cremosa.

Nutrition

Calorie: 90kcal | Carboidrati: 17g | Proteine: 6g | Grassi: 1g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 60mg | Fibre: 2g | Zucchero: 15g