I filetti di sgombro gratinati sono un secondo piatto dietetico a base di pesce azzurro semplice e veloce che ho sperimentato in queste settimane. Se ricordate avevo già proposto una…
Ricette senza lattosio
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Quando fa caldo cosa c’è di meglio che preparare un piatto leggero veloce, una bella insalata di ceci light estiva con pomodori e cipolla di Tropea, un piatto sano nutriente…
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Oggi avevo poco tempo per cucinare qualcosa per pranzo così ho preso la pentola a pressione e ho preparato una ricetta sfiziosa : riso rosso integrale con verdure dietetico ma…
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Ceci con zucchine e pomodorini, una ricetta semplice di un secondo piatto dietetico vegetariano sano e gustoso con i legumi. Quando fa caldo io ho poca voglia di cucinare e…
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Il baccalà in umido con patate è un piatto di pesce gustoso, un secondo piatto sano e leggero per preparare in modo semplice e veloce il merluzzo sotto sale. Il…
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Mi piace molto la verza perché si presta a molte ricette sane e leggere come quella ad esempio che vi propongo oggi: l’ insalata di verza e mele rosse ,un contorno…