I filetti di sgombro gratinati sono un secondo piatto dietetico a base di pesce azzurro semplice e veloce che ho sperimentato in queste settimane. Se ricordate avevo già proposto una…
Piselli
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Lo spezzatino di pollo con piselli è un secondo piatto gustoso e veloce da preparare in soli 15 minuti. Una volta che avete a disposizione il petto di pollo tagliato…
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La torta salata con piselli e radicchio è una torta salata rustica tradizionale in versione light con una pasta brisée senza burro. Questa deliziosa torta salata vegetariana è ripiena di…
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La vellutata di piselli e patate è un primo piatto completo sano e gustoso gradito da adulti e bambini. Con pochi ingredienti in poco tempo potete preparare una crema di piselli e patate leggera veloce ideale per…
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Oggi per pranzo ho preparato il riso con piselli freschi un primo dietetico sano e gustoso con riso integrale. Quali accorgimenti ho usato per preparare un primo leggero ipocalorico ma…
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La quinoa con zucchine e piselli freschi è un primo piatto light delizioso che ho preparato ieri per il mio pranzo. Continuo per un po’ la mia dieta senza glutine…