Ultime dalla mia cucina sana e leggera

come preparare le alici marinate al limone

Come fare le alici marinate al limone

Cottura in:Senza Cottura Difficoltà:Easy

Oggi vorrei spiegarvi come fare le alici marinate al limone sono una ricetta deliziosa leggera, un antipasto freddo gustoso preparato con pochi ingredienti.   Inoltre le alici sono dei piccoli pesci che fanno parte della catena del pesce azzurro, nel nostro Mar Mediterraneo, contengono poche calorie e pochi grassi.  Potete […]

Ricetta Muffin di cioccolato senza grassi

Muffin di cioccolato senza uova

Cottura in:25 Minuti Difficoltà:Easy

I muffin di cioccolato senza uova sono dei deliziosi dolcetti dietetici integrali senza burro e olio Preparare i muffin al cacao è semplice e veloce con il Bimby, il tempo di mescolare farina, zucchero, latte e cacao e infornare in meno di mezz’ora sono pronti da sfornare e assaggiare. I […]

Dolcetti di ricotta e cacao

Dolcetti di ricotta e cacao Calorie: 54 a dolcetto Ingredienti 200 g di ricotta fresca 200 g di biscotti secchi tipo oro Saiwa 40 g di cacao 65 g  di zucchero 1/2 fialetta  di aroma all’ arancio Preparazione Tritare finemente i biscotti nel robottino, mettere in una ciotola Aggiungere zucchero, […]

Biscotti morbidi allo yogurt

Difficoltà:Easy

Ingredienti per 80-90 biscotti 500 g di farina tipo 1 200 g di zucchero integrale 40 g di olio 125 g di yogurt bianco 1 uovo 10 g di bicarbonato di sodio* la buccia grattugiata di un limone Preparazione In una ciotola lavorare lo zucchero, l’olio, l’uovo, la buccia grattugiata […]

Ciuffi di calamaro al sugo

Difficoltà:Easy

I ciuffi di calamaro al sugo sono un secondo piatto leggero gustoso da preparare con la pentola a pressione. I ciuffi si trovano a buon prezzo in pescheria e sono veloci da cucinare grazie anche alla pentola a pressione. In meno di mezz’ora potete quindi preparare un piatto light saporito […]