La pasta con salmone senza panna è un primo piatto light che preparo con la pasta integrale e il salmone fresco. Pochi ingredienti per preparare questo piatto con il pesce,…
RICETTE LIGHT DI GENNAIO
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Quando fa caldo cosa c’è di meglio che preparare un piatto leggero veloce, una bella insalata di ceci light estiva con pomodori e cipolla di Tropea, un piatto sano nutriente…
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Il polpettone di zucchine Bimby è un secondo piatto sfizioso e leggero da preparare nel Bimby tm31 con il Varoma che permette una cucina dietetica sana. Questo delizioso polpettone con…
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I friggitelli e patate al forno sono un contorno delizioso da preparare con i peperoni verdi piccoli e lunghi, conosciuti anche come friarielli. Di solito vengono fritti in olio bollente…
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Il frullato di mirtilli senza zucchero è una ricetta per fare un frullato senza latte , un dessert sano e naturale. Quando arriva la stagione dei mirtilli vale la pena…
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Lo spezzatino di pollo con piselli è un secondo piatto gustoso e veloce da preparare in soli 15 minuti. Una volta che avete a disposizione il petto di pollo tagliato…
La zuppa di avena con fagioli è un piatto perfetto per la stagione fredda , una ricetta per una minestra con l’ avena e i fagioli. L’ avena è un cereale poco usato rispetto a riso, orzo e…
Oggi vi propongo una ricetta sfiziosa per preparare delle frittelle di cavolfiore al forno super morbide e gustose ,leggere senza olio e soprattutto non fritte. Prepararle è facilissimo, si fanno…
I filetti di sgombro gratinati sono un secondo piatto dietetico a base di pesce azzurro semplice e veloce che ho sperimentato in queste settimane. Se ricordate avevo già proposto una…
La zuppa di fave secche decorticate è una ricetta di origine contadina di un primo piatto vegetariano sano e leggero da cucinare nella pentola a pressione in soli 40 minuti.…