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Gelato allo yogurt fatto senza gelatiera

by Caterina
Ricetta gelato allo yogurt fatto senza gelatiera

Quale tipo di gelato puoi fare se sei a dieta ?Ad esempio puoi fare il  gelato allo yogurt fatto senza gelatiera e senza panna, 112 calorie a porzione.

Quali ingredienti devi avere per poterlo fare?

Yogurt intero alla frutta (al posto della panna)

Il fruttosio che doserai nella quantità del 30 % in meno rispetto allo zucchero.

Frutti di bosco freschi o surgelati

E necessaria la gelatiera per fare il gelato allo yogurt?

No basterà mescolare gli ingredienti, riempire dei  bicchierini di plastica mettere in congelatore e dopo circa 5-8 ore il gelato è pronto .

Puoi sostituire i bastoncini di legno infilando dei cucchiaini  dopo un’ora di congelamento e poi rimettete in freezer.

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Ciao, buona giornata!

Caterina

Gelato allo yogurt fatto senza gelatiera

Preparazione5 min
In freezer8 h
Tempo totale8 h 5 min
Dosi:4
Calorie:112kcal
Autore :Caterina Pili

Ingredienti

  • 150 g yogurt intero ai frutti di bosco
  • 125 ml latte intero
  • 60 g fruttosio

Istruzioni

  • Frullate tutti gli ingredienti e versateli in bicchierini di plastica
  • Metteteli in freezer, dopo 60 minuti infilate i bastoncini di legno e rimetteteli in freezer per almeno 7 ore

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