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Dolci veloci senza cottura

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I dolci veloci senza cottura che ti propongo oggi sono un’idea per uno snack veloce sano e leggero a base di mandorle e miele. Puoi preparare questi dolcetti semplici veloci in due minuti, il tempo di tritare le mandorle aggiungere il miele e poca acqua e questi dolci light al miele sono pronti, non hanno bisogno di nessun genere di cottura

Trucco per tagliare le calorie di questi dolci veloci

Usa il miele che contiene 304 calorie meno rispetto allo zucchero che ne ha 387 per 100 grammi per preparare questi dolci light al miele.

Le mandorle sono caloriche ma hanno delle proprietà fantastiche per la nostra pelle e per il nostro cervello.

Usa quindi  le mandorle, 4 o 5 per uno dei tuoi spuntini, sono pratiche anche da portare al lavoro.

Vuoi altre idee per dolcetti semplici veloci ?

Ad esempio i dolcetti a base di datteri oppure sempre parlando  di dolce puoi fare i dolcetti con castagne e nocciole ottimi in questa stagione.

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Caterina

Dolci veloci senza cottura

Preparazione2 min
Portata: Snack
Cucina: Italiana
Keyword: ricette light veloci
Dosi: 20 dolcetti
Calorie: 33kcal
Autore: Caterina Pili

Ingredienti

  • 100 g mandorle
  • 30 g miele
  • 1-2 cucchiai acqua

Istruzioni

  • Trita le mandorle in modo grossolano nel mixer ( nel Bimby trita per 10 secondi a velocità 5)
  • Metti le mandorle tritate in una ciotola, aggiungi il miele e un cucchiaio di acqua , mescola e controlla se rimane troppo asciutto aggiungi ancora acqua
  • Forma delle piccole palline con l’impasto, metti  le palline nei pirottini di carta e fai riposare qualche minuto prima di gustare

Note

Per ottenere una ricetta vegana puoi sostituire il miele con lo sciroppo di acero o con lo sciroppo di agave oppure il malto

Aggiornato il

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