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Zucca al forno light

zucca al forno con aromi

La zucca al forno light è un contorno con pochissime calorie, molto saporito  grazie agli aromi e alle spezie.

Ho usato la  zucca gialla, solitamente  usata per zuppe, risotti e vellutate.

Contiene 18 calorie per 100 grammi, quindi se sei a dieta fai pure scorta di zucca ti può aiutare nel creare i tuoi menù. 

Ecco alcune ricette light con la zucca

Come vedi le idee non mancano, ti auguro una buona giornata!

Caterina

Zucca al forno con aromi

Preparazione5 min
Cottura20 min
Tempo totale25 min
Cucina: Italiana
Dosi: 4 persone
Calorie: 76kcal
Autore: Caterina Pili

Ingredienti

  • 500 g zucca gialla
  • 20 olio extravergine di oliva
  • rosmarino fresco (e tritato)
  • paprika
  • sale q.b

Istruzioni

  • Taglia la zucca a fette  e disponila in una teglia foderata con carta forno
  • Condisci con aromi e olio e falla cuocere in forno a 200 gradi per 20 minuti

Aggiornato il

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