Home » Antipasti light » Antipasti freddi » Melone con speck

Melone con speck

Melone con speck

 

Buongiorno a tutti ,oggi ricetta light velocissima nella preparazione
Un antipasto fresco  che prevede 5 minuti totali di preparazione,con soli due ingredienti deliziosi, il melone e lo speck.
Di solito il melone lo si prepara con il prosciutto crudo ma….in frigo il prosciutto non c’era ed ho pensato che anche lo speck avrebbe potuto sostituirlo egregiamente e così è stato, d’altronde anche lo speck è un prosciutto ma affumicato, e conoscerete sicuramente quello delizioso prodotto in Alto Adige con le sue 300 calorie ogni 100 g  può essere tranquillamente inserito in un regime alimentare equilibrato consumandone piccole dosi ed abbinato ad alimenti ipocalorici come il melone che contiene 33 calorie ogni 100 g
Vi do subito le dosi e  le indicazioni per la ricetta e di corsa auguro a tutti voi una buona giornata!Caterina

 

Melone con speck

Ingredienti

  • un melone estivo di media grandezza
  • 150 g di speck

 

Preparazione

  1. Pulire il melone,togliendo i semi e la buccia
  2. Tagliare il melone a fette regolari e avvolgere ogni fetta con una fetta di speck

 

Il piatto è pronto

Aggiornato il

6 Comments

  1. D'estate è buonissimo!!!

  2. più facile di così!! è il mio piatto preferito d'estate!!! un bacio

  3. Attendo con ansia la vera estate, per gustare queste fresche preparazioni!
    Un abbraccio!

Leave a Comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.