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Semifreddo veloce alle fragole

Dessert veloce alle fragole

 

Cari lettori dopo diversi giorni di lontananza dal blog , eccomi qui, come state ?
Io ho avuto giornate piene, ed ho avuto poco tempo per dedicarmi alla cucina, ma sono subito pronta per darvi una ricetta light velocissima, si prepara in 5 minuti ,è un dessert preparato con biscotti a basso contenuto di grassi ,dello yogurt alla vaniglia e le fragole fresche, una bontà leggera
Considerato che le temperature sono salite di colpo, e fa caldo, credo che mi concentrerò per proporvi delle ricette fresche , veloci , e con poche calorie, siete d’accordo?
Ora vi lascio le indicazioni per preparare la ricetta, prendete carta e penna e segnatevi la ricetta

Auguro a tutti voi un buon fine settimana, a presto!Caterina


Ingredienti per 4 porzioni


  • 400 g di fragole fresche
  • 2 vasetti di yogurt gusto vaniglia
  • una ventina di biscotti Novara (tipo Pavesini)

Preparazione


  1. Mettere in una coppetta da dessert, due biscotti sbriciolati grossolanamente
  2. Versare un cucchiaio di yogurt sopra ai biscotti , 2 fragole a pezzetti
  3. Continuare così a strati alterni fino a riempire la ciotola o il bicchiere

*Curiosità:100 g di fragole contengono 27 calorie

Calorie

una porzione contiene 150 calorie

Aggiornato il

13 Comments

  1. Delizioso!!!

  2. Molto buono, complimenti.

  3. I dolci veloci e sani sono la mia passione!!!
    A presto Susy

  4. Veloce e delizioso 🙂 brava Caterina, un abbraccio e buon fine settimana

  5. uno sgarro alla dieta senza sgarrare troppo insomma

  6. Uhmmm…è proprio quello che ci vuole in questo periodo che ho iniziato la dieta!!!!! Se passi da me c'è una sorpresina ad aspettarti…vieni a ritirarla!!!! baci 😉

  7. tu sei già in estate..qui oggi diluvia…ma me la mangerei volentieri la tua bella preparazione!

  8. l'ho fatto oggi (usando però i biscotti secchi) e devo dire che è davvero buono ed è piaciuto molto anche alle mie ospiti! In alto, come decorazione, o messo qlc fiocco di cereali e si stavano benissimo!!
    sul mio blog la foto del dolce!!

  9. uh questa deve essere mia, la preparerò presto, adoro lo yogurt alla vaniglia!!!

  10. …in versione grassa anch'io mi sono fatta prendere dal clima estivo e sto riciclando tutte le uova di Pasqua sotto forma di gelato…molto più sana la tua ricetta…cri

  11. ….. che bella idea per una voglia improvvisa…
    grandissima!!!
    Buona giornata!

  12. Federica Tolotti

    la prima volta che vedo i biscotti di novara in una ricetta, essendo di novara non posso non provarla 😀

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