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Anguria: il frutto dell’estate che fa dimagrire!

[Fette di cocomero di Petr Kratochvil ]

In estate l’anguria o cocomero è un frutto davvero molto gradito, lo vediamo sui banchi dell’ ortofrutta con quel colore acceso che ci attira tanto!

Oggi con gli amici di Benesseredacondividere.it , parliamo meglio di questo frutto e spieghiamo perché fa tanto bene alla linea.

Dovete sapere che la discreta quantità di sali minerali presenti nell’anguria sono innanzitutto utili per contrastare il senso di stanchezza e spossatezza che frequentemente si presentano nei periodi particolarmente caldi, grazie all’alto contenuto di acqua, l’anguria è sicuramente un frutto dissetante diuretico e depurativo dell’organismo.
Sebbene la sua polpa sia particolarmente dolce, l’anguria presenta un apporto calorico particolarmente basso ed è quindi indicata nelle diete dimagranti proprio per il suo effetto saziante e non ingrassante.
Approfondite qui le altre proprietà benefiche del cocomero e scoprite anche una fresca e velocissima ricetta!
Alla prossima!

Caterina

Aggiornato il

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