venerdì, giugno 13, 2014

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Gelato allo yogurt, senza gelatiera


Gelato allo yogurt, senza gelatiera

Dopo due giorni passati in città a boccheggiare per il caldo , oggi vi propongo una ricetta refrigerante,un bel gelato light, senza panna ma con yogurt intero alla frutta, latte intero e fruttosio in piccole quantità .
Iniziamo così la stagione calda proponendovi delle belle ricette fresche ma sempre light.
La ricetta può essere preparata senza l'uso della gelatiera, basta mescolare bene con una frusta gli ingredienti , versarli nelle formine per ghiaccioli, e mettere in freezer per qualche ora.
Io per praticità li preparo alla sera, li metto in congelatore tutta la notte e il giorno dopo per merenda me ne concedo uno...
Vi lascio subito la ricetta e auguro a tutti voi un buon fine settimana, ciao!
Caterina


Gelato allo yogurt, senza gelatiera
Calorie:136 kcal ogni 100 g
Un gelato(62 g ) contiene 84 calorie



Ingredienti per 5 gelati
uno yogurt intero alla frutta
60 g di fruttosio (oppure 80 g di zucchero)
125 g di latte intero

Preparazione
Mescolate in una ciotola gli ingredienti usando una frusta, versate nelle formine da gelato e metteteli in congelatore qualche ora, prima di poterli gustare

4 commenti :

  1. deliziosissimi,brava,adesso che abbiamo un attimo di tregua dal caldo forse ce la faccio a preparare qualcosa e questi ghiaccioli sono proprio da fare,buona domenica

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    Risposte
    1. Io Paola questo gelato io lo mangerei tutto l'anno, anche quando non fa caldo come in questi giorni, ciaoooo!

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Caterina