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Insalata di finocchi arance e olive taggiasche

mercoledì 22 ottobre 2014 / No Comments
Insalata di finocchi arance e olive taggiasche

Oggi voglio proporvi un'insalata autunnale buonissima leggera con i finocchi, le arance che iniziano a comparire nei banchi del mercato e le olive taggiasche le mie preferite.
Per chi vuole tenersi in forma in questo piatto ci sono due elementi utili: il finocchio e l'arancio, vediamo da vicino il perché.

Plumcake morbido alle mele ,ricetta light senza burro e senza olio

lunedì 20 ottobre 2014 / 1 Comment
Plumcake morbido alle mele ,ricetta light senza burro e senza olio


Lunedì ,per iniziare la settimana bene ho preparato un dolce leggero alle mele.
E'un plumcake morbidissimo grazie allo yogurt, è senza burro ,senza olio e ci ho messo solo un uovo .

Fusilli integrali con pesto leggero di noci

venerdì 17 ottobre 2014 / No Comments


Venerdì è arrivato ,ed una nuova ricetta vi portato....
Oggi un nuovo primo piatto, ormai avete capito vero che adoro i primi piatti!
Ho usato della pasta integrale offerta gentilmente da Emporio Ecologico .